年末に向けて仕事が忙しくなってきた人もいるのではないでしょうか。 あれもやらなきゃ、これもやらなきゃと、心が落ち着かない日々にお困りではないでしょうか。 かくいう私も、なんだかストレスが溜まってうまくいかない循環に入ってしまっている気がして…

みなさん、からだ動かしてますか？ 東京では外出自粛がはじまってから1ヶ月以上。家で過ごすことも慣れてきたものの、運動不足が深刻でかなり体が重たくなってきました。（いろんな意味で） 最近は友人に教えてもらったYou Tubeの動画でダンスエクササイズを…

こんにちは。 あんにんです。 朝晩は空気がつめたくなってきましたね。 2019年も残り3ヶ月。 今年掲げた目標を追いかけながら、変化を感じた1年になりつつあります。 みなさんは、年始に掲げた豊富通りの1年になっていますか？ いつも計画倒れする私を奮い立…

こんばんは。 あんにんです。 先日書いたイケメン語録が意外にも好評だったので、 今後もステキな発言を特集していきたいと思います。（笑） これは、昨日の出来事です。 職場の同僚たちとの打ち合わせ中、またしても粋なセリフをいただきました。 この時、…

おはようございます。 あんにんです。 4月から新たに社会に出る方もいれば、職場環境が変わる方も多いのではないでしょうか。 周りの環境は日々変化していきますし、自分自身の習慣を持ち続けることの大切さが身に沁みます。 特にこれから社会にでる新社会人…

こんばんは。 あんにんです。 ファッション誌・VOGUE JAPANをご存知ですか？ www.vogue.co.jp 美容やファッションを中心に、世界の様々なニュースやトレンド情報を発信しています。 光と陰や色味のインパクトが特徴的で、数ある雑誌を並べてみても、とても目…

こんばんは。 あんにんです。 今回は読書シリーズということで、最近友人から強烈におすすめされて読んだ本をご紹介します。 人類共通の悩みである「恋愛」について鋭い視点で語られていて、悩みを抱えた人にとってはバイブルになるかもしれません。 DJあお…

こんにちは。 あんにんです。 突然ですが、みなさんはモチベーション維持のために工夫していることはありますか？ 私はまず、毎日「いい言葉にふれる」ことで、思い立ったときの熱量を維持するようにしています。 今回は、日本でもっとも熱い男・松岡修造さ…